Nidra deriva de la antigua práctica Tántrica Nyasa. Es una poderosa técnica en la que aprendemos a relajarnos de manera consciente. El estado de relajación se alcanza cuando la consciencia se separa de la experiencia exterior (órganos sensoriales) y del sueño, entonces la mente se aquieta y se vuelve muy poderosa.
Cuando la mente ha trascendido la ilusión (maya)
Cuando el ego se ha vuelto estático, Cuando los sentidos ya no funcionan
Y todas las comunicaciones entre la mente y los sentidos se han roto
Cuando “yo y usted” ya no existen por un periodo……
Este es el logro final del Nidra……
Adi Shankarachary
